Роды — это важный процесс, требующий физической и эмоциональной поддержки. Слова поддержки помогают женщине справиться с тревогой, укрепляют уверенность и создают атмосферу доверия. В статье рассмотрим, какие фразы могут поддержать роженицу, как правильно её поддержать и почему слова имеют такую силу.
Потеря нерожденного ребенка: слова поддержки, которые ранят
Несколько лет назад я пережила утрату ребенка на раннем сроке. Это была моя первая беременность. Теоретически я понимала, что такие ситуации случаются, но, как и многие, была уверена, что это не коснется меня. Моя мечта о материнстве, которую я так бережно лелеяла, рухнула в одно мгновение.
Я долго восстанавливалась после этой потери и за это время осознала, что не хватает места для горевания. Кажется, нет психологического пространства, чтобы разместить свою боль. Многие даже не знают о том, что я была беременна. А те, кто в курсе, зачастую не воспринимают это как утрату – ведь срок был маленьким, и это кажется чем-то эфемерным, нечто, что могло и не произойти.
Позже я начала работать с матерями и женщинами, сталкивающимися с репродуктивными проблемами. Я поняла, что мой опыт вовсе не уникален. Потерю беременности окружающие, даже близкие, нередко считают «ненастоящей». Этот пережитый опыт вызывает множество противоречивых эмоций. Делиться своими чувствами бывает непросто, так как слова поддержки иногда причиняют боль.
Я хочу рассказать о распространенных фразах, которые не облегчают, а наоборот, усиливают страдания.
Эксперты в области акушерства и психологии подчеркивают важность слов поддержки во время родов. Они отмечают, что эмоциональная поддержка может значительно снизить уровень стресса и тревоги у роженицы. В моменты интенсивных схваток слова, произнесенные партнером или акушером, способны создать атмосферу доверия и безопасности. Позитивные утверждения, такие как “Ты справляешься”, “Ты сильная” или “Скоро все закончится”, помогают женщине сосредоточиться на процессе и преодолеть боль. Исследования показывают, что поддержка, выраженная словами, может даже сократить продолжительность родов и улучшить общее самочувствие матери и ребенка. Таким образом, роль слов поддержки в родах нельзя недооценивать; они становятся важным инструментом в создании комфортной и безопасной обстановки для рождения новой жизни.
“Ты еще обязательно родишь”
Что имеет в виду говорящий:“Я уверен, что все будет хорошо, и ты станешь мамой в будущем” Что слышу я:“Не хочу слушать про твои переживания, пора двигаться дальше”
Почему люди так говорят? Один из распространенных способов поддержки в нашей культуре – попытка настроить на оптимистичный лад. Есть идея о том, что обсуждая тяжелые чувства, мы делаем человеку хуже. Поэтому негативные чувства нужно игнорировать и настраиваться на позитив.
Я думала, что с беременностью все просто – захотели и родили. Ты встречаешь любимого человека, какое-то время вы живете вместе, потом начинаете задумываться о ребенке. Наконец, решение принято, наступает счастливая беременность, а потом материнство. Или сначала появился первый ребенок, подрос, и уже зреет желание родить второго.
Но оказалось, что бывает по-разному. Мое тело вдруг неожиданно подвело меня. И как раз после потери у меня появились сомнения – а смогу ли я вообще родить? Эти мысли выбивают почву из-под ног и заставляют пересмотреть свой жизненный план. Я чувствовала растерянность и страх.
Читайте также:
Как можно поддержать: “Я очень тебе сочувствую. Так важно знать, что ты сможешь стать родителем, когда захочешь. Тяжело, когда появляются в этом сомнения. Я желаю тебе, чтобы все получилось”.
| Категория поддержки | Пример фразы | Дополнительные комментарии |
|---|---|---|
| Эмоциональная поддержка | “Ты сильная, ты справишься!” | Помогает женщине почувствовать уверенность в своих силах. |
| “Я рядом, я с тобой” | Уменьшает чувство одиночества и страха. | |
| “Дыши, моя хорошая” | Напоминает о важности правильного дыхания для облегчения боли. | |
| “Ты делаешь это прекрасно” | Подчеркивает усилия и прогресс, мотивирует продолжать. | |
| “Скоро ты увидишь своего малыша” | Напоминает о конечной цели, дарит надежду. | |
| Физическая поддержка | “Давай попробуем поменять позу” | Предлагает варианты для облегчения дискомфорта. |
| “Я сделаю тебе массаж спины” | Физическое прикосновение может быть очень успокаивающим. | |
| “Выпей немного воды” | Помогает избежать обезвоживания и поддерживает силы. | |
| “Обопрись на меня” | Предлагает физическую опору во время схваток. | |
| “Я принесу тебе что-нибудь теплое/холодное” | Учитывает индивидуальные потребности для комфорта. | |
| Практическая поддержка | “Что тебе сейчас нужно?” | Позволяет женщине самой озвучить свои потребности. |
| “Я поговорю с врачом/акушеркой” | Снимает с женщины часть ответственности и беспокойства. | |
| “Я слежу за временем схваток” | Помогает ориентироваться в процессе и не отвлекаться. | |
| “Я позабочусь о старших детях/домашних делах” | Уменьшает стресс, связанный с внешними заботами. | |
| “Я здесь, чтобы помочь тебе во всем” | Общее заверение в готовности оказать любую помощь. | |
| Поддержка после родов | “Ты потрясающая мама” | Подчеркивает новую роль и достижения. |
| “Отдохни, я присмотрю за малышом” | Дает возможность восстановиться после родов. | |
| “Как ты себя чувствуешь?” | Проявляет заботу о физическом и эмоциональном состоянии. | |
| “Я помогу тебе с кормлением/пеленанием” | Предлагает практическую помощь в уходе за новорожденным. | |
| “Ты справилась, мы гордимся тобой” | Подтверждает успех и выражает восхищение. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о словах поддержки при родах:
-
Психологический эффект: Исследования показывают, что слова поддержки и ободрения могут значительно снизить уровень стресса и тревоги у роженицы. Позитивные слова помогают активировать выработку эндорфинов, что может облегчить болевые ощущения и улучшить общее состояние.
-
Персонализированный подход: Эффективность слов поддержки во время родов часто зависит от индивидуальных предпочтений женщины. Некоторые роженицы предпочитают конкретные фразы, которые они заранее обсудили с партнёром или акушером, в то время как другие могут реагировать на более общие слова ободрения.
-
Роль партнёра: Партнёр или поддерживающий человек играет ключевую роль в процессе родов. Исследования показывают, что присутствие поддерживающего человека и использование слов поддержки могут сократить продолжительность родов и снизить вероятность необходимости в медицинских вмешательствах.
“Так организм сам избавляется от “неполучившихся” эмбрионов”
Что подразумевает говорящий:“С тобой все в порядке, у тебя нет проблем со здоровьем, так задумано природой”
Что слышу я:“Не стоит переживать из-за утраты”
Почему люди так реагируют? За стремлением объяснить все естественными процессами скрывается желание облегчить страдания. Это основано на убеждении, что нам становится легче, когда мы уменьшаем значимость проблемы.
Таким образом, выкидыш воспринимается как естественный процесс. Кажется, нет причин для печали. Но это был мой ребенок, которого я так долго ждала и хотела. Я начала испытывать чувство вины за то, что продолжаю переживать, и все меньше хотела обсуждать свои чувства с окружающими.
Психологи, специализирующиеся на утрате, наоборот, советуют признать ребенка как отдельную личность, иногда даже дать ему имя. Признание существования ребенка и принятие его утраты – это важный шаг в терапии, который может помочь облегчить страдания.
Как можно поддержать: “Как ты себя чувствуешь? Я знаю, ты очень хотела этого ребенка”.
“Нужно пить фолиевую кислоту/ сдать анализ на совместимость с мужем” и т.д
Что имеет в виду говорящий:“Я знаю способ, как предотвратить потерю” Что слышу я:“Ты неверно действовала, поэтому так получилось” Как можно поддержать: “Тяжело, когда такое случается неожиданно, и ты не можешь ничего сделать”
“Потерять уже родившегося ребенка тяжелее”.
Что подразумевает говорящий:“Ты справишься, скоро твоя боль утихнет”
Что слышу я:“Твоя утрата незначительна, не стоит об этом переживать”
Почему люди произносят такие слова? В основе этой фразы лежит абсурдная идея о том, что чужие страдания каким-то образом облегчают наши собственные переживания. В ней можно уловить отголоски прошлого – когда обсуждение своих эмоций считалось чем-то неприемлемым, за это могли осуждать. Не стоит жаловаться – всем тяжело. Порой за такими высказываниями скрывается невыраженная и неосознанная боль самого говорящего.
Да, потерять всю семью в автокатастрофе действительно ужаснее. В ответ на это я чувствовала вину за свои “незначительные” переживания, но моя утрата продолжала причинять боль. И горе не исчезало после сравнений с другими случаями по шкале страданий.
Как можно поддержать:“Потерять ребенка на любом сроке – это ужасно. Мне очень жаль, что тебе пришлось с этим столкнуться.”
Что объединяет все ранящие фразы? Обесценивание утраты, игнорирование чувств женщины, которая с этим столкнулась. Истинное исцеление и поддержка всегда заключаются в признании реальности и тех эмоций, которые она вызывает.
Важно предоставить пространство для различных эмоций и просто быть рядом – без обесценивания, без ненужного оптимизма. Можно спросить о том, что чувствует близкий человек, и выразить готовность его выслушать.
Искренний интерес к тому, что происходит с другим, поддерживает гораздо лучше, чем стандартные фразы.
Первый день дома: не жалей мужа, давай крохе грудь, забудь о домашних делах … и другие советы молодых мам
Спасибо, что ответили на наш вопрос и написали о тех словах и советах, которых вам не хватило в первый день дома. Как и обещали, мы собрали все ваши добрые советы и теплые слова в одну статью в помощь будущим и новоиспеченным мамочкам.
Каждый ваш совет — бесценный подарок для других мам, ведь он основан на собственном опыте, которым вы щедро поделились с нашими читательницами.
-
Читайте также:
Не жалей мужа…
Ирина Манлыбаева
Новоиспеченных бабушек/дедушек примите на полчасика и интеллигентно выпроваживайте
Елена
Здравствуйте! Для меня самое важное было возвратиться домой с малышом и мужем.
После роддома хочется прийти домой, положить малыша в кроватку и побыть с мужем или просто с любимым человеком наедине, без бабушек, без дедушек, без гостей.Это должен быть только Ваш день с любимыми.
Тогда не будет никакой усталости и депрессии. А через какое -то время приглашайте кого угодно, уже не будет так сложно, вы уже будете знать как ухаживать за малышом, его график.
Таисия Чернявская
Когда приближается дата родов, старайтесь выспаться! В роддоме, когда малыш уже появился на свет, не мечитесь, получайте удовольствие от нахождения с ребенком. Дома гоните прочь всех родственников, пытающихся помощь, кроме мужа — вместе вы справитесь лучше, будет намного спокойнее и увереннее.
Лучше, чем Вы, не справится никто! Настраивайтесь только на позитив! И молоко придет, и колики у малыша пройдут, и сон нормализуется)
Юлия Карахтинцева
-
Читайте также:
Устрой «смотр» малыша через неделю (или 2, 3 дня, кому как подойдёт) после выписки. Пока отдохни и привыкни к новому положению, приведи себя в порядок, пообщайся с мужем, полюбуйтесь на кроху. А через недельку можно и гостей принять!
Мария Ракитина
Хотелось услышать (у меня тоже дочка): “Девочки идите отдохните, а мы порадуемся Вашему возвращению”. Меньше суеты и меньше советов, просто объятия любимых и родных
Просто дай ему грудь
Татьяна Чернова
Не переживай, с твоим малышом все в порядке, просто предложи ему грудное молоко. Через час сделай то же самое. Пусть он проводит время рядом с тобой и сосет, так у тебя появится молоко. Но помни, это не самое важное в жизни, и если с грудным вскармливанием возникнут трудности — не стоит паниковать, главное, что твой ребенок здоров, жив и рядом с тобой. Ничего страшного в том, что он плачет, все дети плачут. Попроси маму взять отпуск, чтобы помочь тебе.
EkaterinaShevchuk
Я бы добавила, что когда малыши начинают плакать, их нужно покормить. И еще, что важно спать, когда они спят, в любое время — все дела могут подождать.
Ты — самая лучшая мама для этого малыша
Илона Мирошник
Дорогая, какой красивый и хороший у тебя малыш, такой маленький…
Olga Slemzina
Привет!
-
Читайте также:
Сегодня ты вернулась домой, с главным счастьем твоей жизни. Ты героиня, потому что нам, мамам, материнство дается не просто. Ты самая восхитительная женщина, ты самая сильная и смелая.
Сегодня ты вернулась домой, для того, чтобы любить свое чудо, вырастить, заботиться о нем.
Я знаю, что ты пережила, как это было сложно. Но поверь, однажды, ты даже и не вспомнишь об этих трудностях.
Первый месяц самый сложный и я буду рядом, я буду помогать. Всем, что потребуется.
А сейчас, прими теплый душ, покорми малыша и просто спи рядом с ним… остальное подождет. Твой малыш- вот что сейчас главное.
maria bragina
“Не беспокойся ни о чём, я тебе во всём помогу !!”-вот именно такие слова, я произнесла бы себе, когда вернулась из роддома. Именно этих слов, мне не доставало в те дни!!!
Инна Денисова
Я бы сказала, не бойся! Ты справишься. Ты самая лучшая мама для этого малыша.
Marina
«У тебя все получится!»
Дикой усталости и не было, была задача продержаться до отъезда бабушек, а потом потихоньку начать налаживать быт Но первый совет — следить за шустрыми кошками, которые еще не привыкли к непонятному кульку и не знают, как себя с ним вести.
Еще советы на первое время: следить за грудью (смазывать соски мазью на ночь, когда перерывы между кормлениями побольше), не забывать о себе (высыпаться хотя бы днем, привести себя в порядок, стараться искать нотки радости ежедневно) и о муже (ему сейчас тоже сложно и надо привыкнуть к новой ситуации), чаще общаться с подругами (они все шугаются от молодой мамы в первое время «чтобы не мешать» — нужно идти самой на контакт), гулять ежедневно (зимой приходится себя заставлять, но надо, хотя бы с 5 минут начиная вместе с ребенком). Если есть хоть какие-то силы и время (ребенок-то в первое время чаще спит) — записаться на какой-нибудь позитивный женский курс с обратной связью и домашними заданиями.
Карпова Анастасия
Ты самая лучшая мамочка и у тебя все получится. Если есть вопросы, сразу обращайся к консультанту по ГВ.
И пусть весь мир подождет…
Мария Кухмистер
Год назад, будучи неопытной и неуверенной, я мечтала о том, чтобы принять себя в новой роли! Я желала спокойствия, понимала, что все ошибки будут совершены, но их можно исправить, хотя на это уйдет время. Важно уделить время любви к малышу и к себе.
Iurina Johnny
Не обращай внимания на окружающих, сосредоточься только на себе и своем ребенке. Это сейчас самое главное. Пусть весь мир подождет…
Анастасия
Не переживай! Это время пройдет очень быстро. Постарайся насладиться своим новым статусом — ты теперь мама!
Скачайте чек-лист «Первые дни после родов» и узнайте, что нужно сделать женщине, чтобы восстановление прошло быстро и без осложнений.
Ана Ле
Наберись терпения, смотри вперед с оптимизмом — твой ребенок жив и здоров, он рядом с тобой. Не сердись на мужа — он тоже не знает, что делать. Не паникуй заранее. Кормите, когда малыш просит, а если нужно, добавь докорм. Если не доверяешь одному врачу, обратись к другому. Будь спокойна, все наладится. Наблюдать за тем, как растет твой ребенок — это величайшее счастье, а все остальное подождет… И не забывай о еде и сне — это важно для твоего здоровья и здоровья малыша. А домашние дела могут подождать — сейчас это не главное!
Кристина Купава
Больше спи и отдыхай! Дела всегда найдутся! Время идет, и с ним все меняется! Малыш маленький только один раз в жизни!
Я бы себе подсказала…
Юлия
Не переживай! У тебя все получится! Правильно, что в первый день возвращения после роддома останетесь только ты, муж малышка. Вы со всем справитесь! Уже через несколько дней у тебя получится быстро одевать малышку и делать все необходимые процедуры по уходу.
Не кутай так ребёнка! Памперса и бодика/человечка вполне достаточно. Не стесняйся просить помощи по домашним делам! Когда засыпает ребёнок днём — спи тоже, а если не получается занимайся собой, тем, что тебе принесёт удовольствие.
Делай больше фото, детки так быстро растут! Корми грудью столько, сколько хочет малышка, на часы не смотри!
Наталья Рязанова
Первые 40 дней в приоритете должно быть восстановление маминого здоровья, больше лежать, в то же время это приятное времяпрепровождение с ребенком. Колики — это временно, не нужно переживать, нужно просто помогать малышу и успокаивать его.
Когда мамочка по какой-то причине раздражена из-за ребенка, подумай, что ты главная помощница в этом новом для малыша мире, никто лучше мамы не справится с этой задачей! Дети — это счастье, которое растет быстро, ловите каждый миг, а дела никуда не денутся.
Елена Бусарова
Привет) Я знаю, сейчас тебе очень тяжело и трудно… и кажется что так будет всегда.
Это не так, поверь! Уже через месяц тебе будет проще, а через два вы уже будете понимать с малышом друг друга с одного писка) Эта крохотулечка очень-очень быстро вырастет и начнет показывать характер, наслаждайся этим временем. И главное не забывай — малыши могут общаться только через плач, поэтому не злись на него, а просто люби изо всех сил.
Ольга
Также я бы себе подсказала как наладить сон моего новорожденного ребенка, т. к. знаний на тот момент было маловато по этой теме.
И, конечно, что нужно успокоиться, взять себя в руки, все сложности всегда можно решить и всегда можно найти интересующую информацию.
Александра Солониченко
Не хватало того что для спокойствия мамы и ребенка нужен режим. Когда купать, кормить и спать. Это очень полезно.
Почти все было идеально
Юлия Баранова
Я не собираюсь давать советы, а просто хочу поделиться своими переживаниями и эмоциями. Теперь мне не страшно об этом говорить, хотя в 2009 году я предпочитала молчать. После рождения ребенка я не испытывала той безграничной любви, о которой все говорят. Конечно, я любила его, он стал самым важным человеком в моей жизни, но в моем сердце оставалось что-то недосказанное. Мне казалось, что мой муж любит нашу дочку больше, чем я, и я корила себя за это. Однако со временем мои чувства начали раскрываться, и я научилась по-настоящему любить! С появлением второго и третьего детей таких переживаний уже не было.
Анна Момот
Я допустила ошибку, мои ожидания были слишком высоки. Я думала, что, вернувшись домой, все будет спокойно и тихо, малыш будет мирно спать в своей кроватке, а у меня появится время для отдыха и работы.
Как вы можете догадаться, все оказалось совершенно иначе. Мой малыш категорически отказывался спать где-либо, кроме как у меня на руках, и то всего на полчаса. Это стало настоящим шоком, я была на грани депрессии и постоянно хотела плакать. Сейчас я понимаю, что если бы я не завышала свои ожидания и ставила более реалистичные, небольшие цели, то была бы гораздо спокойнее и счастливее. Выпила горячий чай — счастье, удалось позавтракать до обеда — удача, сходила в душ — настоящий праздник. Мой главный совет себе — ставить маленькие цели и шаг за шагом их достигать, тогда все станет намного проще и понятнее!
Natalia Rodina
Слова поддержки при родах
Заявление на материальную помощь — это письменное обращение работника к работодателю с просьбой оказать финансовую поддержку в связи с каким-либо важным событием в жизни работника, требующим денежных вливаний. В частности, можно попросить об оказании материальной помощи в связи с рождением ребенка.
Рождение ребенка — это радостное событие, которое требует существенных денежных расходов. Разумно желание работника обратиться при этом к работодателю с просьбой поддержать материально. Как правило, по такому радостному и важному поводу руководство не отказывается помочь в финансовом плане.
Многие организации имеют локальные нормативные акты, в которых прописано, по какому поводу может быть оказана материальная помощь и в каком размере. Таким документом может выступать, например, коллективный договор.
Материальная помощь может выплачиваться по случаю свадьбы, рождения ребенка, смерти родственника, тяжелой болезни и других значимых жизненных событий. Если подобных нормативных документов в организации нет, то работник может попытаться обратиться к руководству с просьбой оказать материальную помощь.
Руководитель самостоятельно решит, может ли быть оказана такая помощь и в каком размере.
Руководитель может отказать работнику в просьбе, он имеет на это полное право, трудовое законодательство РФ не обязывает работодателей финансово поддерживать работников.
Просьба оказать помощь в связи с рождением ребенка должна быть выражена в письменном виде. Пишется заявление, в котором в свободном виде излагается суть обращения к работодателю.
Как написать правильно?
Заявление на получение материальной помощи в связи с рождением ребенка адресуется руководителю организации. В тексте документа необходимо выразить просьбу о предоставлении финансовой поддержки и указать причину обращения — рождение ребенка. Для подтверждения факта рождения требуется приложить свидетельство о рождении.
Заявление должно быть подписано и датировано, после чего его следует передать в соответствующее подразделение. Документ может быть направлен в кадровую службу, канцелярию, секретарю или непосредственно руководителю. Если руководитель принимает положительное решение о предоставлении материальной помощи, на заявлении делается отметка о необходимости подготовки приказа на выплату, а также указывается сумма, которую работник должен получить.
Работник имеет возможность указать желаемую сумму в заявлении, однако работодатель вправе самостоятельно определить размер материальной помощи. На основании подготовленного приказа работник сможет получить причитающиеся ему средства в кассе предприятия.
Матпомощь при рождении ребенка в 2018 году: заявление и проводки
Для многих семей или одиноких родителей материальная помощь при рождении ребенка в 2018 году послужит хорошим финансовым подспорьем, чтобы крепче стоять на ногах. Рассмотрим, как она должна быть оформлена, отражена в бухучете и какие есть нюансы по НДФЛ и страховым взносам.
Появление на свет малыша в большей части российских семей требует мобилизации всех финансовых средств. На помощь родителям с грудными детьми приходят государственные социальные программы. Они способствуют некоторой нормализации бюджета семей с новорожденными. При этом есть несколько видов денежных выплат при рождении малыша, которые также можно назвать материальной помощью.
Какая материальная помощь при рождении ребенка в 2018 году ожидает родителей в России? Для лучшей ориентации в многообразии выплат можно разделить их на:
Следующее различие заключено в типе выплат. Они могут быть:
- разовыми (получают единожды после родов);
- ежемесячными (выплачивают до достижения ребенком возраста полутора или же 3х лет.
Еще одно отличие пособий в том, что они могут быть:
- федеральными (положены всем российским роженицам и идут из общегосударственного бюджета);
- региональные (выдают субъекты РФ).
Что положено от государства
Беременная сотрудница уходит в дородовой отпуск на 30-й неделе своей беременности. В этом случае ей выдается больничный лист.
Первая финансовая помощь, которую может получить будущая мама, – это пособие за раннюю регистрацию в женской консультации. Для этого необходимо впервые посетить врача до 12 недель беременности. Если это условие выполнено, то с 1 февраля 2018 года можно рассчитывать на выплату в размере 632,76 рублей.
При нормальном течении беременности и успешных родах женщина имеет право на больничный лист на два месяца до родов и три месяца после. Если возникают осложнения во время родов, срок действия больничного может быть продлен.
После выписки из роддома мама должна подать документы для получения единовременного пособия. Эта форма материальной поддержки при рождении ребенка в 2018 году доступна всем роженицам, независимо от их статуса: работающим, учащимся или безработным.
С 1 января 2018 года единовременная выплата при рождении ребенка составляет около 16 873,54 рублей. Для получения этого пособия необходимо предоставить следующие документы:
- заявление от матери или отца на получение материальной помощи;
- оригинал справки от второго родителя, который не получал данную выплату;
- оригинал свидетельства из ЗАГСа;
- свидетельство о рождении ребенка;
- паспорта обоих родителей.
Обратите внимание: последние два документа нужно предоставить в оригинале, но сдаются копии.
Кроме того, с 1 января 2018 года в соответствии с Федеральным законом “О ежемесячных выплатах семьям, имеющим детей” была введена новая выплата при рождении ребенка, известная как “путинское пособие”. 28 ноября 2017 года В. Путин на заседании Координационного совета по реализации Национальной стратегии действий в интересах детей предложил ввести с 2018 года ежемесячные выплаты для молодых семей при рождении первого ребенка до достижения им полутора лет.
«В среднем она составит в 2018 году в зависимости от региона 10 523 рубля, в 2019 году – 10 836 рублей, в 2020 году – 11 143 рубля». Более подробную информацию можно найти в статье “Новое пособие на ребенка в 2018 году”.
Чего ждать от работодателя
Женщина также может рассчитывать и на помощь от своего предприятия. Хотя здесь на всё – воля руководства. При подаче соответствующего заявления следует помнить: работодатель не обязан ее оказывать. Хотя иногда подобные выплаты упомянуты в коллективном договоре.
В обязательном порядке материальная помощь от работодателя при рождении ребенка зачастую положена военнослужащим и некоторым категориям государственных служащих. Далее показан образец заявления на финансовую помощь при рождении ребенка в 2018 году. Особых требований к нему закон не предъявляет.
Blessing Way. Благословение женщины перед родами
Наталия Шопен: Хочу поделиться опытом проведения ритуала, который состоялся накануне рождения Дунечки и, по моим ощущениям, оказал значительное влияние на мои роды. Признаюсь, что в целом я не обладаю глубокими знаниями о ритуалах для беременных, но уверена, что такие практики существуют и их довольно много.
Здесь, в Америке, есть такое совсем неблизкое мне мероприятие, которое называется Baby Shower.
Это когда все приносят подарки еще не рожденному малышу, выпивают и закусывают. Этакая пьянка-гулянка перед родами. Этого мне совсем не хотелось, но чего-то такого, имеющего отношение к родам, какой-то поддержки, хотелось очень. И случайно я узнала о так называемом Blessing Way.
Действо, фактически Таинство, которое проводится женщинами для женщины. Blessing Way — Путь Благословения. Цель этого действа — подготовить женщину к родам, помочь ей проработать страхи, расслабиться, раскрыться. Устраивает это, как правило, подруга беременной, у себя дома. Это важный момент.
Беременная не должна готовить, прибираться, она просто приходит куда-то, где близкие ей подруги собираются ради нее, чтобы поддержать, подарить свою заботу, любовь. Способов проведения этого мероприятия множество, и тут хорошо идти по ощущению, можно придумать что-то самим. Я расскажу как это было у нас.
Сначала мы просто собрались кругом и подвигались, помогая себе сбросить лишнее напряжение, усталость, какие-то зажимы в теле
После этого каждая из участниц вручила мне бусину, которую она принесла с собой. Эти бусины были очень разнообразными, и каждая женщина рассказала, почему именно эту бусину она выбрала для подарка, какой смысл или намерение она вложила в этот дар. Позже, дома, я собрала из этих бусин ожерелье, и во время схваток надела его. Оно подарило мне невероятное спокойствие.
Кроме того, я сама сделала каждой женщине простой браслет из ниток и бисера, который мне неожиданно захотелось создать незадолго до нашей встречи. Этот браслет (можно использовать, например, красную нить) я попросила подруг носить до момента родов. Это стало прекрасным напоминанием: когда человек видит браслет, он вспоминает о беременной, мысленно поддерживает ее, что приносит успокоение и защиту.
Также каждая подруга написала для меня письмо. Это были послания, которые я должна была открыть во время родов, полные слов поддержки и того, что каждая из них хотела сказать. Эти письма были удивительными, наполненными любовью. Я бережно храню их все.
Потом мы поблагодарили пространство, другу друга, поделились впечатлениями и пошли пить чай. Вот так все было
Конечно, самое важное это люди. Скажу честно, я пригласила самых-самых близких, людей, которым я полностью доверяю, это позволило быть по-настоящему искренней. Но это может быть, на мой взгляд, и просто один человек. Кто бы это ни был, это будет тот самый человек или те самые люди, которые нужны именно сейчас, именно этой женщине.
Что касается действий, то они могут быть и совсем другими, например, женщина может лечь в круг, а остальные могут помассировать ей ноги, руки, расслабить шею, просто погладить. Если женщине не хватает заботы и любви, или чувства защиты, можно просто посидеть всем обнявшись.
Это какая-то совершенно уникальная возможность дать беременной то, что она хочет, чего ей не хватает для готовности к родам… Может, просто беременная захочет, чтобы каждая женщина сказала, что верит в нее.
Все может пойти по какому угодно сценарию, и если каждая женщина будет просто искренней, то все будет очень очень хорошо.
После Blessing Way мне было так спокойно, и во время родов не было ни секунды страха или сомнения, все было так гладко, как будто уже есть мягкая дорожка, и мне только остается идти по ней, шаг за шагом, в своем темпе.
Если у кого-то есть какие-то любоптные знания по поводу обрядов перед родами, поделитесь, пожалуйста. Мне очень интересно.
Психологическая поддержка при родах
Эмоциональное состояние женщины во время беременности зависит от множества факторов: индивидуальных особенностей психики будущей матери, ее семейного фона, физического здоровья, а также общественных норм и ценностей. Важную роль в формировании отношения к беременности играют все предыдущие эмоциональные связи в родительской семье, особенно с матерью, а также опыт, передаваемый из поколения в поколение.
Часто женщины испытывают страх перед родами, произнося про себя: «Я боюсь рожать!» Этот страх коренится в первобытной тревоге, вызванной неизвестностью. Беременность оказывает комплексное воздействие на женский организм, особенно на психоэмоциональное состояние.
Одной из проблем, с которыми сталкиваются врачи и психологи при работе с беременными, является повышенный уровень тревожности, проявляющийся в беспричинном беспокойстве и нестабильном эмоциональном фоне. Еще одной причиной возникновения тревоги может быть чувство одиночества беременной. В таких ситуациях особенно важны теплота, понимание, поддержка и забота.
… Но может ли врач предоставить такую поддержку женщине? Современные специалисты не всегда могут уделить достаточно времени каждой роженице, так как они несут ответственность за множество беременных женщин и принимают большое количество родов, что не оставляет времени на психологическую поддержку. Это объективные обстоятельства.
Тем не менее, можно с уверенностью утверждать, что каждая роженица должна получать психологическую помощь в процессе родов. Одна из задач психолога в медицинском учреждении заключается в том, чтобы сопровождать женщин до, во время и после беременности, обеспечивая рождение здорового, желанного и счастливого ребенка.
Сопровождение — это система профессиональной деятельности психолога, направленная на создание комфортных условий для психологического благополучия, понимания ситуации, помощи в разрешении серьезных конфликтов и противоречий, а также на психологическое просвещение родителей.
Какую помощь может оказать психолог рожающей женщине?
Если говорить о самих родах, то его основные функции заключается в следующем:
- оказание психологической поддержки;
- облегчение физических и эмоциональных трудностей;
- помощь в критических ситуациях;
- необходимый и достаточный контроль состояния женщины и ребенка в родах;
- регулирование этого состояния в случае необходимости естественным образом;
- поддержание контакта между матерью и ребенком во время родов;
- послеродовое восстановление всех участников родов (в первые часы и дни после родов).
Для того чтобы сгладить болевые ощущения, психолог будет постоянно напоминать женщине о том, как следует дышать и о надлежащем положении тела. Специалист данного рода будет контролировать протекание всех процедур, нацеленных на полное расслабление сознания и тела. Он хорошо чувствует роженицу. Женщине будет намного легче, так как она знает, что её жизнь в руках специалистов.
Психолог будет контролировать процесс общения мамы с малышом во время родов, поможет наладить контакт, если в этом будет необходимость. Специалист, которого выбрала роженица, может оказывать психологическую поддержку спустя несколько часов после родов.
Он поможет прийти в себя и с гордостью принять роль мамы. Если на родах присутствует муж, то он также может прибегнуть к помощи профессионального психолога. Кроме того данный вид помощи будет очень полезным, так как мужчины плохо переносят такой болезненный и ответственный процесс, как роды.
В таком случае психолог будет оказывать помощь мужу.
Вы только представьте, что женщина во время родов оказывает помощь не самой себе, а мужу. Это может негативно отразиться на родовой деятельности.
Вместо того чтобы полностью расслабиться и окунуться в необходимое родовое состояние, женщина будет напряжена. Беременная будет думать не о малыше, а о муже.
В итоге головной мозг не посылает сигналы расслабления, все системы организма дают сбой, а необходимые гормональные и другие процессы прекращают развиваться.
Исход подобной ситуации – тяжелые роды и глобальное врачебное вмешательство вплоть до кесарева сечения. Однако такого развития событий можно было избежать, если бы во время родов женщине оказывал поддержку и помощь специально обученный человек. Если вы осознаете, что вам необходима помощь, то лучше обратиться к специалистам, которые знают свое дело.
Психолог для беременных (перинатальный психолог)
Аутогенная тренировка
Аутогенная тренировка была разработана немецким психиатром И. Шульцем как психотерапевтический метод для лечения неврозов. В названии этой техники заложена идея самопомощи, так как вы выполняете её самостоятельно.
Главная цель данной методики заключается в обучении мышечному расслаблению, которое достигается путем создания ощущений тепла и тяжести в теле, а также применения словесных формул самовнушения в состоянии глубокой релаксации. Лечебный эффект аутогенной тренировки связан с повышением тонуса определенных участков нервной системы, что помогает нейтрализовать стрессовые состояния организма.
В наши дни аутогенная тренировка широко используется в различных сферах жизни. Для беременных женщин овладение техниками аутогенной тренировки предоставляет возможность управлять своими эмоциональными и физическими состояниями, а также способствует восстановлению работоспособности.
В качестве формул самовнушения рекомендуется использовать фразы, содержащие наиболее значимые и важные слова для каждой конкретной женщины. Например, можно применять следующие выражения:
«Беременность — это естественно, нормально и безопасно для меня и моего ребенка. Я чувствую спокойствие и расслабление.»
«Мой ребенок ощущает это спокойствие и разделяет его со мной.»
«Я доверяю Природе в управлении процессами беременности и родов.»
«Роды — это радость и приятная работа, здесь нет поводов для страха.»
«Я и мой ребенок отдохнули, и мы готовы к предстоящей работе.»
Для успешного освоения этого метода рекомендуется проводить первые занятия под руководством специалиста, который поможет вам научиться расслабляться, вызывая ощущения тепла и тяжести, в том числе с помощью эмоционально-образного воображения.
Роль партнера: как поддержать женщину в родах
Роды — это один из самых значимых и в то же время самых сложных моментов в жизни женщины. В этот период ей особенно важна поддержка близких, и роль партнера в этом процессе трудно переоценить. Партнер может стать не только эмоциональной опорой, но и активным участником, который помогает женщине справиться с физическими и психологическими трудностями, возникающими во время родов.
Первое, что должен сделать партнер, — это создать атмосферу доверия и спокойствия. Женщина должна чувствовать, что рядом с ней находится человек, который готов поддержать её в любой ситуации. Это может быть достигнуто через простые, но важные действия: держать за руку, смотреть в глаза, говорить успокаивающие слова. Важно помнить, что в моменты сильной боли и стресса женщина может быть эмоционально уязвима, и именно в такие моменты поддержка партнера становится особенно значимой.
Партнер также может помочь женщине справиться с физическими ощущениями, возникающими во время родов. Например, массаж спины или плеч может значительно облегчить боль. Кроме того, стоит изучить различные дыхательные техники, которые помогут женщине сосредоточиться и расслабиться. Партнер может напоминать о правильном дыхании, что поможет снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.
Не менее важным аспектом является информированность партнера о процессе родов. Знание о том, что происходит на каждом этапе, поможет не только ему, но и женщине чувствовать себя более уверенно. Партнер может заранее ознакомиться с различными этапами родов, возможными медицинскими вмешательствами и методами обезболивания. Это знание позволит ему принимать активное участие в принятии решений и поддерживать женщину в моменты неопределенности.
Кроме того, партнер должен быть готов к тому, что в процессе родов могут возникнуть непредвиденные ситуации. Важно оставаться спокойным и уверенным, чтобы не усугубить стресс женщины. Если возникают сложности, партнер может выступить в роли защитника, общаясь с медицинским персоналом и задавая вопросы, которые могут возникнуть у женщины.
Также стоит помнить о важности эмоциональной поддержки. Партнер может напоминать женщине о её силе и способности справиться с трудностями. Слова поддержки, такие как «Ты справляешься великолепно» или «Я рядом с тобой», могут значительно поднять моральный дух и уверенность в себе. Важно, чтобы эти слова были искренними и исходили от сердца.
Наконец, не стоит забывать о том, что поддержка не заканчивается на этапе родов. После рождения ребенка партнер также играет важную роль в восстановлении женщины. Он может помочь ей адаптироваться к новым условиям, поддерживать в уходе за новорожденным и быть рядом в моменты усталости и эмоциональных переживаний. Таким образом, поддержка партнера во время родов — это не только физическая помощь, но и эмоциональная опора, которая может сделать этот важный момент в жизни женщины более комфортным и безопасным.
Вопрос-ответ
Как поддержать беременную женщину в родах?
Чем может помочь партнер в родах: замерять продолжительность схваток и временные интервалы между ними, держать роженицу за руку, дать воды, вытереть пот, помочь женщине правильно дышать в родах и принимать родовые позы, делать обезболивающий и расслабляющий массаж, сопроводить в уборную или в душевую, позвать врача.
Какое слово поддержки можно использовать во время родов?
Продолжайте. Это одобрительный кивок во время долгих родов, например: «Я знаю, что ты устала, но ты молодец, так что продолжай». Вы также можете сказать что-то активное, например: «Ты справишься!». Немного персонализации никогда не помешает.
Как поддержать человека при родах?
Чтобы поддержать человека при родах, важно быть рядом, проявлять заботу и внимание. Слушайте его, предлагайте моральную поддержку, помогайте с дыхательными упражнениями и расслаблением, а также обеспечьте комфортные условия. Убедитесь, что он чувствует себя в безопасности и может выразить свои чувства и потребности.
Советы
СОВЕТ №1
Во время родов важно использовать слова, которые создают атмосферу доверия и спокойствия. Поддерживайте роженицу, говоря ей, что она сильная и способная справиться с этим процессом. Фразы вроде “Ты справляешься отлично” или “Ты на правильном пути” могут значительно повысить её уверенность.
СОВЕТ №2
Не забывайте о важности эмоциональной поддержки. Слова, которые выражают вашу любовь и заботу, могут быть очень мощными. Например, скажите: “Я здесь с тобой, и мы пройдём через это вместе”. Это поможет роженице чувствовать себя менее одинокой и более уверенной.
СОВЕТ №3
Используйте позитивные и ободряющие слова, чтобы отвлечь внимание от боли и стресса. Фразы, такие как “Каждая схватка приближает нас к встрече с нашим малышом” или “Ты делаешь это для нашего ребёнка”, могут помочь сосредоточиться на конечной цели и поддержать моральный дух.
